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8月の投稿テーマ

あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください!

    • Nozomiさん(埼玉県人)→埼玉県へ

      野菜を食べます。順番が大事!食事の最初に食べます。
      朝は生野菜をてんこ盛り。昼は弁当にミニサラダかキャベツ炒め。
      夜はおひたしなどが定番、おかずでなく最初に食べちゃいます。

      • 2020年8月26日 9:05
    • とある県人さん(栃木県人):私も食事の最初に野菜を食べています(^。^)サリ-

      • 2020年8月26日 18:03

      ひじきさん(北海道人):野菜から、そしてゆっくり食べないとだめなんですよね~ 私はつい早食いになっちゃうからダメなんです。

      • 2020年8月27日 9:22

      なっこままさん(東京都人):和風洋風の別なく野菜は欠かせませんね。でも今、野菜が高くて買うのをためらっちゃうことも(泣)。困ります。

      • 2020年8月27日 11:53

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    • ニシさん(埼玉県人)→埼玉県へ

      何十年来、腕立て伏せ、筋トレ、ストレッチ等々続けてきましたが、今年に入り、脊柱管狭窄やめまい、頭痛等に見舞われ、整体等通院する羽目に。コロナ禍で外出を控え、ネスカフェゴールドブレンドを飲み乍ら日々耐えています。

      • 2020年8月2日 17:46
    • ひまわりさん(愛知県人):運動をしてても病気になる時はなるのね。  辛いですね。  少しでも回復されますように。 

      • 2020年8月3日 16:02

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