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とある県人さん（愛媛県人）→愛媛県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
毎朝のストレッチ☆朝から気分が落ち着いて体もスッキリして１日が過ごせます☆
- 8月15日 21:11
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Ｎｏｚｏｍｉさん（埼玉県人）：おぉ～、そうやってエンジン始動かぁ！私はテレワークの日に仕事を始める前にラジオ体操します。
- 8月28日 13:52
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猫クラブさん（福岡県人）→福岡県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
出掛けたいけれど、マスクしてまで出たいとは思わない。あ～あぁ～。ストレス溜まる～。ストレッチしてウォーキング、黒酢、これで少しは解消出来ているみたい。
- 8月13日 16:10
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フトンタ‐レさん（神奈川県人）：ですよね～夏用マスクといっても付けたときだけひんやり？かなと思うくらいで暑いですものね。
- 8月14日 13:56
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とある県人さん（愛媛県人）：夏場のマスクでお出掛けはまさに地獄(笑)
- 8月15日 21:04
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ぺろたさん（東京都人）→東京都へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
とりあえず歩きます！
- 8月13日 0:51
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とある県人さん（愛媛県人）：シンプル☆
- 8月15日 21:05
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snowyさん（神奈川県人）：同じです(^^♪
- 8月16日 23:59
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Ｎｏｚｏｍｉさん（埼玉県人）：エライなぁ…５分くらいの距離でも車に乗っちゃってますわ(*'ω'*)
- 8月26日 9:13
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tyomiさん（長崎県人）→長崎県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
なるべく歩くようにしています。いち日のうち数回は海や夕焼け空を眺めてリフレッシュするようにしています。
- 8月12日 10:02
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フトンタ‐レさん（神奈川県人）：私も空を眺めてます！気持ちがいいですよね♪私は朝焼けが特に好きで今日は綺麗！と楽しんでます。綺麗な朝焼け・夕焼けの時は写真も撮ってます。
- 8月12日 14:43
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銀ババァさん（岡山県人）：いいですね…海が近いと癒されそうです。最近は空の色が綺麗に見えます（青さが増した気がします。
- 8月13日 9:59
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とある県人さん（長崎県人）：疲れたなと感じると、とにかく横になるようにしています。
- 8月13日 12:32
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とある県人さん（北海道人）→北海道へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
暑いけど、今年は子供を海にもプールにも連れて行けず(>_<)
かき氷でも食べさせて涼んでもらいます！
- 8月12日 5:10
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ひじきさん（北海道人）：毎日かき氷とスイカ食べてます。
- 8月12日 6:55
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銀ババァさん（岡山県人）：本当に子供達には理解しがたい夏でしょうね♪庭か近場で花火でも楽しんで下さいね♪(^-^)
- 8月12日 12:43
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にゃまたんさん（広島県人）：かき氷のシロップがわりにカルピスの原液を少しかけて。CMでする前から、してました。カルピスは飲めるし、本当に美味しい。
- 8月12日 19:31
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ひまわりさん（千葉県人）→千葉県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
睡眠をたくさんとる。
最近は外にも出られないし、やることもなくて寝てばっかりいる。- 8月10日 4:05
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フトンタ‐レさん（神奈川県人）：睡眠は大切よね！
- 8月10日 7:46
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ひじきさん（北海道人）：寝られるって幸せなことです。
- 8月11日 11:56
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ひまわりさん（千葉県人）：寝すぎて腰が痛いって、幸せなことなんでしょうかね。
- 8月17日 2:11
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snowyさん（神奈川県人）→神奈川県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
日の盛りを避けて、夕方の散歩♬
- 8月9日 21:41
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KOKOさん（福井県人）→福井県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
早寝早起きかナ。
- 8月9日 11:21
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ミンガスさん（山形県人）：何より、ですね。
- 8月9日 20:04
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ミンガスさん（山形県人）：同感です。休みの日はなかなか出来ませんが。
- 8月9日 20:11
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snowyさん（神奈川県人）：素晴らしい、出来そうでなかなか出来ないです(^^;)
- 8月9日 21:40
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うてなさん（徳島県人）→徳島県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
最近は、クーラー病にならないように、ぬるめのお湯にゆっくり、約10分間⇒3回ぐらい浸かっています。暑がりなので汗をいっぱいかいて、お腹のあたりも冷えているので、家に帰ったらシャワーで済まさず、必ず湯船に浸かっています。去年あたりから、実践していたらクーラー病にかからなくなりました。
- 8月9日 11:03
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ねこ吉さん（北海道人）→北海道へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
とにかく歩きます!
- 8月9日 3:44
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ぶるさん（香川県人）→香川県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
更年期なのか年齢的に1日の疲れが残りやすくなり、普段から家事の合間のストレッチや、夜お風呂やベッドの上で足腰のストレッチをして全身のメンテナンスをしています。1人時間を静かに大好きな珈琲を入れて楽しむのも大切ですね。
- 8月8日 21:39
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まりこさん（東京都人）→東京都へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
ウォーキング
でも雨が降ったり、暑かったらするとサボってしまいます。
ダメですね、笑い- 8月8日 5:08
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ひじきさん（北海道人）：私もです。無理したら続きませんから～
- 8月8日 7:43
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マリ‐ゴ‐ルドさん（静岡県人）→静岡県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
あまり無理をしない事です。暑いのでウォーキングも今はお休みしてます。ヨーグルトをちょっと凍らして食べるとお通じが良くなりました。
- 8月7日 10:02
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ミンガスさん（山形県人）：ヨーグルトのシャーベット、という感じでしょうか、素敵ですね、真似させて下さいね。
- 8月9日 9:15
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なっこままさん（東京都人）→東京都へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
いよいよお盆休みということで、赴任先から帰宅する人物が…子どもたちは3月上旬からstay homeのまま夏休み突入で先も見えない。「特別な夏」で旅行は禁止とのことですが、「Go To…」の話は何処へいったのだろう。本当に右往左往するばかりで体調も優れず、気分が晴れません。皆さん元気の秘訣を教えて下さい！
- 8月7日 8:55
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ききさん（愛知県人）：Go TOはｺﾛﾅ収束後にやるべきと思います。撒き散らしの中で旅行って…。色々理由ありは分かるけど、ゴタゴタしすぎですね。私も気分も晴れなく体調も悪いです。気分が安定に近くなる様にバラエティーを観たりしています。特に笑えるものを必死に探して観ます(笑)
- 8月7日 13:47
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あまのじゃくさん（千葉県人）：ない。えっ？学校再開していなかったんだ。ウチは授業があり、テストまでありましたよ。でもきっと、狭～い範囲だったんだろうな～。
- 8月7日 13:57
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よよぴさん（奈良県人）：右往左往をやめたら元気になりますよ！
- 8月7日 17:37
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ドアラ２さん（愛知県人）→愛知県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
毎日運動するようにしています。お腹を空かせないと美味しく食べられないから。
- 8月7日 7:35
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とある県人さん（神奈川県人）→神奈川県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
買物などに行く際には出来るだけ大きな歩幅で歩くこと
- 8月6日 23:26
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銀ババァさん（岡山県人）→岡山県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
昔からの習慣なんですが…帰宅したら服を脱ぎ、足を洗い。手洗いうがい。家着に着替えてから、家の中を移動する。特に今は外からウイルス持ち込みたく無いので、家族以外は家に入れない。(^-^)
- 8月6日 18:19
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テツママさん（兵庫県人）：良い習慣ですね。最近、思うのは工場などで作業場に入る時にエアーで汚れを落とすこと。家を建てるときに玄関入ればエアーで綺麗にしてくれるなんてそのうち出てくるのかなと妄想してます。
- 8月6日 21:29
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とある県人さん（栃木県人）：洋服も着替えていたのですね♪ 良い習慣ですね♪ 我が家は、靴下を脱いで 手洗い うがい でした。今は、病院に行って来た時は、洋服を脱いで洗濯して お風呂に入っています。
- 8月6日 21:46
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よよぴさん（奈良県人）：おー！ 足、洗ってないわ～！ ストッキングでムレムレなのにね(^_^;) 5本指パンストも今年は見かけないから、銀さんを見習いますっ！
- 8月7日 0:48
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めぐ太郎さん（大阪府人）→大阪府へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
腸内環境を整えるため寝る前にヤクルトを飲んでいる。
感染予防のにもいいと言うことを聞いたので- 8月6日 14:32
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にゃまたんさん（広島県人）：ヤクルト、飲んだら歯磨きをしてください
- 8月6日 18:54
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テツママさん（兵庫県人）：ヤクルトの甘さが苦手なのでヨーグルトに蜂蜜入れて食べてます。但しその日のうちに牛乳を飲めばお腹を壊します。
- 8月6日 21:31
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ききさん（愛知県人）：ヤクルトは結構売れているので気になっていました。しかも寝る前は知らなかったです。感染予防なら今必要ですね。飲んでみよ～。
- 8月7日 13:37
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とある県人さん（神奈川県人）→神奈川県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
毎朝、必ずヨーグルトを食べること、嫌なことがあったら自動車運転中に一人で愚痴って吐き出してしまうことです。
- 8月6日 12:54
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たろぴょんさん（千葉県人）→千葉県へ：［テーマ］あなたが身体や心の健康のために日々気を付けていることを教えてください！
梅雨明けで毎日が暑いですね。仕事で朝は早く夜は遅く帰宅します。夕飯後朝食までは１２時間が欲しいですが、無理です。睡眠も健康の為、６時間は必要ですが時間が無いです。食事後（夕飯）すぐに寝てはいけないのですが、とにかく時間が無いです。今年は雨が多かったので、野菜も高騰。結構野菜を食べるようにしていますが、野菜が高いです。野菜ジュースもやや高めのは、濃いですよ。
- 8月6日 6:05
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フトンタ‐レさん（神奈川県人）：梅雨明けしてホント暑いですね！
- 8月6日 16:33
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テツママさん（兵庫県人）：今朝の広告のジュース。(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ、値段も高く１パック４００円。美味しそうだけどコーラの５００なら４～５本買える。
- 8月6日 21:37
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たろぴょんさん（千葉県人）：旬も欲しいで宇ね
- 8月7日 12:15
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