とある県人さん（神奈川県人）

炭水化物を食べる

• 2015年2月26日 10:57

とある県人さん（三重県人）

毎朝バナナやりんごの入ったヨーグルトを家族全員でたべています。準備は大変ですがみんなで健康にすごしたいです！

• 2015年2月26日 10:57

とある県人さん（京都府人）

りんごを取る

• 2015年2月26日 10:52

とある県人さん（東京都人）

プチトマトは必ず食べます

• 2015年2月26日 10:49

とある県人さん（神奈川県人）

時間のない朝、これはマストアイテムです。大好きなコーヒーに加え、たっぷりの栄養素を摂取できます。ありがたい^^

• 2015年2月26日 10:31

とある県人さん（静岡県人）

毎朝きちんと食べること

• 2015年2月26日 10:31

とある県人さん（京都府人）

毎朝起きる時間、家を出る時間が違う主人。温かく出来立てのものを食べてもらえるように毎朝起きそうな雰囲気を察知して、食事を出すタイミングを見計らっています！

• 2015年2月26日 10:28

とある県人さん（神奈川県人）

必ず食べます。そして、野菜もしっかりとります。

• 2015年2月26日 10:27

繁三さん（滋賀県人）

腹八分目でほどほどに糖分も摂れるのがベストです。最近はグラノーラにバナナを混ぜて豆乳がけにハマってます。

• 2015年2月26日 10:10

スパムさん（埼玉県人）

バナナとヨーグルトは毎日食べます。

• 2015年2月26日 9:49

とある県人さん（神奈川県人）

ヨーグルトと野菜ジュースは毎日取っています。主人が外食が多いので、この二つは欠かせません

• 2015年2月26日 9:47

とある県人さん（東京都人）

時間や体調で食べたり食べなかったりでリズムが作れません

• 2015年2月26日 9:45

マロンウッドさん（愛知県人）

普段でも、二日酔いの朝でも　必ず　温かい牛乳を飲む事にしてます

• 2015年2月26日 9:44

コ‐ポさん（愛知県人）

ほとんどパン食、市販のものが多いため、時々野菜不足になります。

• 2015年2月26日 9:43

若旦那さん（愛知県人）

朝食は抜かないようにする。

• 2015年2月26日 9:34

う‐さんさん（埼玉県人）

朝食には、果物とヨウグルとを欠かさないようにしています。飲み物は、やっぱり珈琲です。

• 2015年2月26日 9:14

クッキ‐パンさん（東京都人）

しっかり炭水化物をとって頭を働かせられるようにしています！

• 2015年2月26日 8:17

とある県人さん（兵庫県人）

野菜スムージー、フルーツヨーグルト、サラダと朝はビタミンをしっかりとる。

• 2015年2月26日 8:11

とある県人さん（兵庫県人）

元気が出るように朝は、ご飯にみそ汁、納豆、卵焼き海苔にかぎります。子供はパンよりご飯が好きで今日のご機嫌で学校へいきました。何気ない毎日だけど、当たり前のような毎日だけど、私はいま自分的に幸せです。

• 2015年2月26日 8:02

まっこうくじらさん（長野県人）

忙しいけど、牛乳、コーヒー、パン等々、何かは口に入れて出勤するようにしています。

• 2015年2月26日 7:52