ｍｉｒｕｎｎさん（千葉県人）

あまり食べないけど、ヨーグルトはたまに。

• 2015年2月24日 15:53

めぐさん（千葉県人）

今は納豆にはまっていて、納豆ご飯が多いです。あとはヨーグルトを食べてます。

• 2015年2月24日 15:52

とある県人さん（神奈川県人）

野菜を多くとるのと、野菜から食べ始めること

• 2015年2月24日 14:27

まめさん（岐阜県人）

加熱した野菜を用意する。少なくとも小鉢に一杯は食べる。

• 2015年2月24日 14:02

たみだっこさん（埼玉県人）

とにかく何かしら食べる。

• 2015年2月24日 13:40

とある県人さん（東京都人）

ネスカフェとヨーグルトのみ！もう少し温かくなったらホウレンソウ＋果物のジューサーをいただきます。（お腹は冷やさないほうが良いよ！）

• 2015年2月24日 13:16

アンさん（愛知県人）

野菜摂取

• 2015年2月24日 13:12

我が家の天使さん（神奈川県人）

昨年６ヶ月くらい食欲が無く夕飯だけで過ごしたら、体重が６キロおちました。体調に変化はなく いたって健康体！置き換えダイエットとかあるけれど、結局食べない事が一番のダイエットだと思い知らされました。人間は少しくらい食べずにいても死なないですよ。秋から食欲が戻り体重も戻りつつあります。

• 2015年2月24日 12:58

とある県人さん（東京都人）

バナナを食べる

• 2015年2月24日 12:31

大陸浪人さん（山口県人）

我家の朝食は和食なので納豆、卵は毎日食べてます。

• 2015年2月24日 12:20

まりんさん（山口県人）

便秘予防にヨーグルトやバナナをよく食べます。それと、水分を摂った方がいいそうなので、飲み物は必ず摂ります。

• 2015年2月24日 11:41

トラ吉さん（茨城県人）

野菜と納豆とヨーグルトは必ず食べる。

• 2015年2月24日 11:31

のぼり猿さん（宮崎県人）

毎日の朝食に気にかけていることは、ずばり元気に一日過ごすことができる栄養バランスとエネルギー。なんちゃってね。実際は朝寝坊でバタバタ、駅で買うサンドイッチと珈琲でごまかしています。グラノーララテデビューしたいですね。

• 2015年2月24日 10:53

ｋ１７８さん（栃木県人）

キャベツ、ピーマン、人参、ブロッコリーなど温野菜をドレッシングで。あきたらスープにしてまいにちたべてます。

• 2015年2月24日 10:11

ｗａさん（東京都人）

野菜を食べる

• 2015年2月24日 9:38

トミ‐トミ‐さん（神奈川県人）

毎日必ず朝食を食べること（妻が作るものは準備が簡単なパンとコーヒーが多いです）

• 2015年2月24日 9:32

とある県人さん（千葉県人）

納豆を毎朝必ず食べるようにしてます。

• 2015年2月24日 9:20

Ｘｒｏｓｓさん（長崎県人）

フルーツ入りオールブランに牛乳と自家製ヨーグルトを掛けて食べています。

• 2015年2月24日 9:09

とある県人さん（新潟県人）

必ずご飯(新潟県民なので♪)と納豆と味噌汁は欠かせません。そこに野菜炒めや玉子料理も出す様にしてます。でも、量を少なめにしてぱぱっと短時間で食べれるように工夫してます♪

• 2015年2月24日 9:08

とある県人さん（静岡県人）

しっかり食べて、力をつけていく！

• 2015年2月24日 7:48