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mirunnさん(千葉県人)
あまり食べないけど、ヨーグルトはたまに。
- 2015年2月24日 15:53
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めぐさん(千葉県人)
今は納豆にはまっていて、納豆ご飯が多いです。あとはヨーグルトを食べてます。
- 2015年2月24日 15:52
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とある県人さん(神奈川県人)
野菜を多くとるのと、野菜から食べ始めること
- 2015年2月24日 14:27
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まめさん(岐阜県人)
加熱した野菜を用意する。少なくとも小鉢に一杯は食べる。
- 2015年2月24日 14:02
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たみだっこさん(埼玉県人)
とにかく何かしら食べる。
- 2015年2月24日 13:40
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とある県人さん(東京都人)
ネスカフェとヨーグルトのみ!もう少し温かくなったらホウレンソウ+果物のジューサーをいただきます。(お腹は冷やさないほうが良いよ!)
- 2015年2月24日 13:16
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アンさん(愛知県人)
野菜摂取
- 2015年2月24日 13:12
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我が家の天使さん(神奈川県人)
昨年6ヶ月くらい食欲が無く夕飯だけで過ごしたら、体重が6キロおちました。体調に変化はなく いたって健康体!置き換えダイエットとかあるけれど、結局食べない事が一番のダイエットだと思い知らされました。人間は少しくらい食べずにいても死なないですよ。秋から食欲が戻り体重も戻りつつあります。
- 2015年2月24日 12:58
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とある県人さん(東京都人)
バナナを食べる
- 2015年2月24日 12:31
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大陸浪人さん(山口県人)
我家の朝食は和食なので納豆、卵は毎日食べてます。
- 2015年2月24日 12:20
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まりんさん(山口県人)
便秘予防にヨーグルトやバナナをよく食べます。それと、水分を摂った方がいいそうなので、飲み物は必ず摂ります。
- 2015年2月24日 11:41
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トラ吉さん(茨城県人)
野菜と納豆とヨーグルトは必ず食べる。
- 2015年2月24日 11:31
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のぼり猿さん(宮崎県人)
毎日の朝食に気にかけていることは、ずばり元気に一日過ごすことができる栄養バランスとエネルギー。なんちゃってね。実際は朝寝坊でバタバタ、駅で買うサンドイッチと珈琲でごまかしています。グラノーララテデビューしたいですね。
- 2015年2月24日 10:53
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k178さん(栃木県人)
キャベツ、ピーマン、人参、ブロッコリーなど温野菜をドレッシングで。あきたらスープにしてまいにちたべてます。
- 2015年2月24日 10:11
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waさん(東京都人)
野菜を食べる
- 2015年2月24日 9:38
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トミ‐トミ‐さん(神奈川県人)
毎日必ず朝食を食べること(妻が作るものは準備が簡単なパンとコーヒーが多いです)
- 2015年2月24日 9:32
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とある県人さん(千葉県人)
納豆を毎朝必ず食べるようにしてます。
- 2015年2月24日 9:20
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Xrossさん(長崎県人)
フルーツ入りオールブランに牛乳と自家製ヨーグルトを掛けて食べています。
- 2015年2月24日 9:09
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とある県人さん(新潟県人)
必ずご飯(新潟県民なので♪)と納豆と味噌汁は欠かせません。そこに野菜炒めや玉子料理も出す様にしてます。でも、量を少なめにしてぱぱっと短時間で食べれるように工夫してます♪
- 2015年2月24日 9:08
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とある県人さん(静岡県人)
しっかり食べて、力をつけていく!
- 2015年2月24日 7:48
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